Burn out, épuisement professionnel : dites stop

On croirait que c'est à la mode tellement on en entend parler partout : le burn out n'est pourtant pas une partie de plaisir. Ce mal et même, ce mal-être est à prendre très sérieusement au risque de conséquences lourdes, comme la dépression profonde, voire le suicide. L'épuisement professionnel revêt bien des formes.

Perte d'intérêt, stress permanent, irritabilité, sautes d'humeur ou encore sensibilité extrême doivent vous alarmer. De même qu'une fatigue inhabituelle et récurrente lorsque le réveil vous ordonne d'aller travailler. Surmenage, mauvaise entente avec les équipes, situation familiale... Les causes sont multiples et le mal, bien réel.

Ne vous laissez pas abattre par l'épuisement professionnel : parlez-en !