Épuisement professionnel : dites STOP.

De plus en plus de magazines y consacrent au moins un article : le burn out est enfin reconnu. Les symptômes n'étant pas flagrants, on passe souvent à côté de ce mal qui peut pourtant, faire de gros dégâts : dépression sévère et même suicide dans les pires des cas. Pour ne pas en arriver là, il ne faut pas prendre à la légère les signes avant coureurs, telle qu'une fatigue récurrente, une démotivation chronique, des sautes d'humeur fréquentes.

La meilleure des défenses face au burn out, c'est d'en parler. Autour de soi, à des collègues, des amis, de la famille ou des professionnels, comme le cabinet New Dimension Coaching. Ainsi, votre "mal" est pris en considération et vous pouvez passer à la suite : la guérison.

L'épuisement professionnel n'est pas une fatalité : parlez-en.